ارتخاء وتمدد العضلات، والأربطة، والأنسجة المحيطة بالرحم وزيادة مرونتها؛ لإعطاء الجنين المساحة اللازمة عندما يكبر حجمه.
السرد واللغة .طريقة السرد عفوية جدا ،وكذلك لغة بسيطة جدا ،والجيد هو عدم الوقوع في الاخطآء وجعل االقارئ ينفصل عن المكتوب بخياله وهذا في حد ذاته انجاز .
هل تريد التحدث مع طبيب نصيا او هاتفيا؟ تحدث مع طبيب المنصة الطبية العربية الأكبر بتقديم المحتوي الطبي الموثوق بأقلام آلاف الأطباء المعتمدين
صداع الرأس: تشكو العديد من النساء من الصداع النصفي في هذه الفترة، والذي يرتبط أيضاً بالهرمونات.
تشعر الحامل بالتغييرات النفسية والهرمونية، ولا تظهر أية تغييرات فيسيولوجية حادة كانتفاخ البطن والقدمين وارتفاع الوزن.
أما حاسة السمع واللمس والذوق: تستمر حواسه أيضًا في النمو والتحسن.
اقرأي واكتشفي هذه التغييرات غير المرئية والمذهلة التي تحدث أسبوعًا بعد أسبوع. تعرفي على كل ما يحدث في جسمك وفهمه بدءًا من الحمل وحتى الولادة من خلال دليل شرح الحمل المفصل الأسبوعي.
كثرة التبول. ربما تجدين نفسكِ تتبولين أكثر من المعتاد. معلومات إضافية تزداد كمية الدم في الجسم خلال فترة الحمل.
في الكتاب كان فيه شبه فصول منفصلة علي حياة فيروز من الطفولة الي النجومية ، وحياة السياسية للبنان ، وكذلك زيارة قبر جبران خليل جبران كان رائع ، ومسرح البتراء ، ، شمولية الكتاب لبعض اغاني فيروز كان اختيار موفق وجيد .
اضطراب المعدة مع القيء أو بدونه. يُعرف الشعور بالرغبة في القيء أثناء الحمل بغثيان الصباح. وهو أمر شائع، وقد يحدث في أي وقت خلال النهار أو الليل. يبدأ غثيان الصباح غالبًا بين الأسبوع الرابع إلى الأسبوع التاسع من عمر الحمل.
تناول الخضراوات، والفواكه، والسلطات، والسوائل وتحديداً الماء.
نصائح للحامل في الشهر الأول الأدوية التي تعطى للحامل في الأشهر الأولى الأشياء التي تتجنبها الحامل في الشهور الأولى علامات الخطر خلال الحمل في الشهور الأولى متى يزول خطر الإجهاض؟
تشكلت جميع أعضائه، ومن هذا الأسبوع الخامس والثلاثين من الحمل، أصبح بإمكانه الآن التنفس والهضم من تلقاء نفسه.
التنويع في مجموعات الأطعمة من الخضروات، والفواكه، والحبوب الكاملة، ومنتجات الألبان الخالية من الدهون، أو قليلة الدسم، والبروتينات.[١٥]
